医師やオリンピックトレーナーの推薦いただいています

八軒内科ファミリークリニック

東京オリンピック自転車競技 BMX 医療統括

大坪優介様

東京オリンピックメディカルトレーナー

理学療法士/ビデオグラファー

石田佑也様

代表トレーナー

高清水 康平(たかしみず こうへい)

・理学療法士
・NSCA CSCS(全米認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・健康運動指導士
・臨床栄養医学指導士
・日本最大規模の栄養セミナーで講師経験あり

これまで2,000人以上の指導をしてきた中で、僕のところに相談に来られる女性のほとんどがせっかく痩せてもその後リバウンドしていました。
パーソナルジムB/Sleek円山では、過度な食事制限やハードな筋トレは基本的には指導しません。適切なカロリーと栄養バランスを意識して、一生続けられるようなダイエット方法を提案させていただくパーソナルジムです。
ただダイエットして痩せるだけではなく、リバウンドゼロ、いつまでも健康的で美しく過ごせるようにサポートいたします！
体重にだけとらわれる毎日から解放されて、ダイエット卒業を目指しましょう！

よくある質問

ダイエットを卒業するってどういうことですか？

ダイエットの語源は、「習慣」とか「生き方」からきていると言われています。なので、体重を減らすだけがダイエットではありません。3ヶ月無理して10kg痩せて、１年後に10kgリバウンドするより、1ヶ月で無理なく1kgずつ痩せて、その後リバウンドしない方がいいですよね。無理なく、ダイエットにとらわれずに生きられるようになっていただく。それが私たちのダイエット指導のゴールです。

続けられるか不安です…

問題ありません。実際のお客様でも同じ悩みお持ちの方が多いです。
B/Sleek円山のダイエットでは、続けられることを一番重視しています。
一生使えるような知識も身につけていただきながら、ダイエットしていただけます。

ダイエットしたいけど今すぐじゃなくてもいい気がする…

少しでも体型や体重が気になっているのであれば、それは一番の初めどきです。
早いうちに知識も習慣も身につけてしまえば、一緒ものです。

料金が高いと感じます。本当に元が取れますか？

むしろ医療費の前払いと考えると、数字上は安い保険料になります。将来の医療費・時間・不調ストレスをまとめて先払いしておくという考えで通われている方が多いです。

子育てで時間が…

問題ありません。実際に子育てをしながら通っているママさんが多いです。
忙しい時にもできるような食事や運動も身につけていただけます！B/Sleek円山はお子さん連れOKです。

初心者でも大丈夫でしょうか？

問題ありません。ご指導させていただいている約8割は初心者です！B/Sleek円山はマシンを使用した筋トレをしないので、特に初心者の方に好評です。

きつい食事制限させられるのでしょうか？

過度な食事制限は一切していません。
基本的には糖質制限やカロリー制限を行わないダイエットを推奨しています！
「結婚式までに痩せたい」など、どうしても短期間でダイエットをしたい場合は、糖質制限などを指導する場合もあります。

痩せてもリバウンドしませんか？

コースが終わった後のリバウンドはほとんどありません。
もちろん、食事を抜いて短期間で痩せる方法ではリバウンドしてしまいます。
B/Sleek円山では一生続けられる食事方法で、無理のない指導をさせていただきます。

支払い方法を教えてください

B/Sleek円山ではスクエアという決済会社を使用し、クレジットカードやスマホ決済でお手続きさせていただきます。
現金でのお支払いも可能です。

場所はわかりやすいですか？

はい、地下鉄西18丁目駅１番出口より徒歩４分でわかりやすいです！
札幌医師会の建物がある通りをそのまま北へ。札幌動物専門学校の隣に中華屋さんがありますので、同じビルの２階へ上がると、当店がございます。

店舗情報

パーソナルジムB/Sleek円山

住所
〒060-0001 北海道札幌市中央区北１条西１９丁目2−８ グレーストーンビル 2階
地下鉄東西線
「西18丁目駅」から徒歩４分
「円山公園駅」から徒歩13分
JR
「桑園駅」から車で5分
※近隣のコインパーキングをご利用ください。

電話
070-2437-7935
お客様対応中は基本的には出られません。ショートメッセージ可。営業はお断りいたします。

営業時間
10:00〜21:00