札幌円山のパーソナルジム&整体

たくさんのお客様に喜びの声をいただいています

もし、１つでも当てはまるなら、B/Sleek円山がお役に立てるかもしれません。

ジムで、ムキムキになる時代は終わり。

多くのパーソナルジムは
「筋肉を増やすこと」をゴールにしています。

でも、本当に多くの人が求めているのは

・楽に動けること
・疲れにくいこと
・自然に引き締まること
・リバウンドしないこと
・健康であること

パーソナルジムB/Sleekは、
鍛える前に「整える」ことを大切にしています。

だから、

・ハードな筋トレなし
・極端な食事制限なし
・運動初心者OK

でも、見た目はしっかり変わっていく

それが、B/Sleekの考え方です。

なぜ、整えると見た目が変わるのか？

猫背や巻き肩、
呼吸の浅さ、
体の使い方のクセ。

実はこういった日常の積み重ねが、

• 太りやすさ
• むくみ
• 疲れやすさ
• 肩こり
• 姿勢の崩れ

につながっていることがあります。

B/Sleekでは、
ただ筋トレをするのではなく、

まずは、
「正しく動ける体」を作ることを重視。

整った体は、

• 動きやすい
• 疲れにくい
• 姿勢が綺麗になる
• 代謝が落ちにくい

という状態へ変わっていきます。

B/Sleek円山が選ばれる7つの理由

糖質制限をしません

有酸素運動を強制しません

食事量を極端に減らしません

姿勢から痩せる身体を作ります

理学療法士トレーナーが担当します

運動初心者が8割です

卒業後もリバウンドしにくい

Before → After

パーソナルジム円山に通うお客様の声

初回体験の流れ

① カウンセリングシートのご記入

まずは現在のお悩みや目標についてご記入いただきます。

・何kg痩せたいか
・いつまでに痩せたいか
・過去のダイエット経験
・肩こりや腰痛などのお身体のお悩み

などをお伺いします。

② 体組成測定・姿勢分析

現在のお身体の状態を確認するため、体組成測定と姿勢チェックを行います。

体重だけではなく、

・体脂肪率
・筋肉量
・基礎代謝量

などを確認しながら、今の身体の状態を把握します。

また、姿勢分析を行うことで、痩せにくさや不調の原因を確認します。

③ カウンセリング

測定結果をもとに、現在のお身体の状態をご説明します。

なぜ痩せにくいのか？

なぜリバウンドを繰り返してしまうのか？

なぜ肩こりや腰痛が起きているのか？

理学療法士の視点から分かりやすくお伝えします。

また、理想の身体や目標についてもお聞かせください。

④ 身体チェック

実際にお身体を動かしながら、

・柔軟性
・関節の動き
・筋力バランス
・身体の使い方

を確認します。

理学療法士としての知識と経験を活かし、痩せにくさや不調の根本原因を見つけていきます。

⑤ 体験トレーニング

お身体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングを行います。

運動が苦手な方でも安心して取り組める内容です。

無理な運動ではなく、正しく身体を動かすことで、

・姿勢改善
・代謝向上
・ダイエット効果

を目指します。

⑥ 今後のご提案

体験終了後、現在のお身体の状態や目標に合わせて最適なプランをご提案いたします。

無理な勧誘は行いませんので、ご安心ください。

まずはお気軽に体験トレーニングへお越しください。

運動が苦手でも大丈夫です！

実際に通われている方も、

• 運動初心者
• 40〜50代女性
• ジムが続かなかった方
• 体力に不安がある方

が多いです。

B/Sleekでは、
一人ひとりの体に合わせて、
無理のないペースで進めていきます。

「これなら続けられそう」

そう言っていただけることが、
とても多いジムです。

最後に
パーソナルジム&整体B/Sleek円山は、「整える×変わる」を提供する、お客様に寄り添う唯一のパーソナルジムです。
一人ひとりへの質を落とさぬように、会員数には上限を設けさせていただきます。
ぜひ体感してください！