札幌円山で体の不調と見た目を両方変えたいわがままさんのためのパーソナルジム&整体

医師やオリンピックトレーナーの推薦いただいています

札幌円山、西18丁目のパーソナルジム

八軒内科ファミリークリニック

東京オリンピック自転車競技 BMX 医療統括

大坪優介

札幌円山、西18丁目のパーソナルジム

東京オリンピックメディカルトレーナー

理学療法士/ビデオグラファー

石田佑也様

円山 パーソナルジム、整体

こんなことで悩んでいませんか?

  • 痩せたいけど、きつい運動は続かない
  • 肩こりや姿勢の悪さも気になる
  • 昔より痩せにくくなった
  • 食事制限をするとストレスが溜まる
  • ジムに通ったけど続かなかった
  • 「鍛える」より、まず体を整えたい
  • マッチョになるような筋トレはしたくない

もし、1つでも当てはまるなら、B/Sleekがお役に立てるかもしれません。

ジムで、ムキムキになる時代は終わり。

多くのパーソナルジムは
「筋肉を増やすこと」をゴールにしています。

でも、本当に多くの人が求めているのは


・楽に動けること
・疲れにくいこと
・自然に引き締まること
・リバウンドしないこと
・健康であること

パーソナルジムB/Sleekは、
鍛える前に「整える」ことを大切にしています。

肩こりや姿勢、体の使い方を整えながら、
無理なく続けられるカラダづくり
を大切にしています。

だから、

・ハードな筋トレなし
極端な食事制限なし
運動初心者OK

でも、見た目はしっかり変わっていく

それが、B/Sleekの考え方です。

なぜ、整えると見た目が変わるのか?

猫背や巻き肩、
呼吸の浅さ、
体の使い方のクセ。

実はこういった日常の積み重ねが、

  • 太りやすさ
  • むくみ
  • 疲れやすさ
  • 肩こり
  • 姿勢の崩れ

につながっていることがあります。

B/Sleekでは、
ただ筋トレをするのではなく、

まずは、
「正しく動ける体」を作ることを重視。

整った体は、

  • 動きやすい
  • 疲れにくい
  • 姿勢が綺麗になる
  • 代謝が落ちにくい

という状態へ変わっていきます。

理学療法士だからこそ、不調と体型を両方見られます

B/Sleek代表の高清水は、
理学療法士として医療現場も経験。

これまで2,000人以上の体を見てきたトレーナーです。

だからこそ、

「痩せればOK」

ではなく、

  • 肩こり
  • 腰痛
  • 姿勢
  • 呼吸
  • 体の使い方

まで含めて、
トータルでサポートします。

あなたの目的に合わせて選べるプログラム

パーソナルトレーニング

【ダイエット】食べながら痩せる。リバウンドしない体づくり。

【姿勢/痛み改善】肩こり・腰痛・猫背を根本から鍛えて整える。

整体
札幌円山、西18丁目のパーソナルジム

【足裏整体】その不調、足元が原因かも。

【ダイエット整体】動きたくない、食事制限したくない人。不調と痩せどちらも叶えたい人。

ゴルフパーソナル
札幌円山、西18丁目のパーソナルジム

動きを変え、飛距離UP・安定性向上をサポート。

Before → After

札幌円山、西18丁目のパーソナルジム
札幌円山、西18丁目のパーソナルジム

パーソナルジム円山に通うお客様の声

札幌円山、西18丁目のパーソナルジム
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札幌円山、西18丁目のパーソナルジム
札幌円山、西18丁目のパーソナルジム

私の想いを聞いてください

円山理学療法士トレーナー

高清水 康平

・理学療法士
・NSCA CSCS(全米認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・健康運動指導士
・臨床栄養医学指導士
・日本最大規模の栄養セミナーで講師経験あり

多くの人が自己流ダイエットやトレーニング
痩身メソッドに手を出して
失敗しています


理学療法士として病院で勤務、その後は医師が経営するジムで店長をしていました。
僕が担当したほとんどの人が「自己流」のダイエットやトレーニングを繰り返し、リバウンドや姿勢不良、体調不良に悩んでいました。

現代ではSNSやインターネットでありとあらゆる情報が溢れています。
正直、根拠のある、正しい情報はほんの一握りです。
初心者の人が正しい情報に辿り着くのは、難しいです。

ダイエットやトレーニング、ストレッチも、間違った方法でやってしまうことで、せっかく頑張ろうと思っても、その努力が無駄になってしまいます。
そこで、理学療法士という体のプロの資格を活かし、
自分で失敗する前に一度相談してもらえるような場所を作りました。

札幌円山、西18丁目でリバウンドを卒業し、自信を取り戻したい。
そんな方からのご連絡をお待ちしております。

日本最大規模の女性栄養学セミナーで講師経験あり

栄養学セミナーの画像、中央区パーソナルジム
札幌円山、西18丁目のパーソナルジム

FM North Wave GOGO RADIO COMPANY に出演

札幌ラジオ出演、中央区パーソナルジム
札幌ラジオ出演、中央区パーソナルジム

YouTubeチャンネルでも紹介されました!

運動が苦手でも大丈夫です!

実際に通われている方も、

  • 運動初心者
  • 40〜50代女性
  • ジムが続かなかった方
  • 体力に不安がある方

が多いです。

B/Sleekでは、
一人ひとりの体に合わせて、
無理のないペースで進めていきます。

「これなら続けられそう」

そう言っていただけることが、
とても多いジムです。

よくある質問

ダイエットを卒業するってどういうことですか?

ダイエットの語源は、「習慣」とか「生き方」からきていると言われています。なので、体重を減らすだけがダイエットではありません。3ヶ月無理して10kg痩せて、1年後に10kgリバウンドするより、1ヶ月で無理なく1kgずつ痩せて、その後リバウンドしない方がいいですよね。無理なく、ダイエットにとらわれずに生きられるようになっていただく。それが私たちのダイエット指導のゴールです。

続けられるか不安です…

問題ありません。実際のお客様でも同じ悩みお持ちの方が多いです。
B/Sleek円山のダイエットでは、続けられることを一番重視しています。
一生使えるような知識も身につけていただきながら、ダイエットしていただけます。

子育てで時間が…

問題ありません。実際に子育てをしながら通っているママさんが多いです。
忙しい時にもできるような食事や運動も身につけていただけます!B/Sleek円山はお子さん連れOKです。

初心者でも大丈夫でしょうか?

問題ありません。ご指導させていただいている約8割は初心者です!B/Sleek円山はマシンを使用した筋トレをしないので、特に初心者の方に好評です。

きつい食事制限させられるのでしょうか?

過度な食事制限は一切していません。
基本的には糖質制限やカロリー制限を行わないダイエットを推奨しています!
「結婚式までに痩せたい」など、どうしても短期間でダイエットをしたい場合は、糖質制限などを指導する場合もあります。

痩せてもリバウンドしませんか?

コースが終わった後のリバウンドはほとんどありません。
もちろん、食事を抜いて短期間で痩せる方法ではリバウンドしてしまいます。
B/Sleek円山では一生続けられる食事方法で、無理のない指導をさせていただきます。

支払い方法を教えてください

B/Sleek円山ではスクエアという決済会社を使用し、クレジットカードやスマホ決済でお手続きさせていただきます。
現金でのお支払いも可能です。

場所はわかりやすいですか?

はい、札幌地下鉄西18丁目駅1番出口より徒歩4分でわかりやすいです!
札幌医師会の建物がある通りをそのまま北へ。札幌動物専門学校の隣に中華屋さんがありますので、同じビルの2階へ上がると、当店がございます。

店舗情報

パーソナルジム&整体 B/Sleek円山

住所
〒060-0001 北海道札幌市中央区北1条西19丁目2−8 グレーストーンビル 2階
地下鉄東西線
「西18丁目駅」から徒歩4分
「円山公園駅」から徒歩13分
JR
「桑園駅」から車で5分
※近隣のコインパーキングをご利用ください。

電話
070-2437-7935
お客様対応中は基本的には出られません。ショートメッセージ可。営業はお断りいたします。

営業時間
9:00〜21:00

最後に
パーソナルジム&整体B/Sleek円山は、「整える×変わる」を提供する、お客様に寄り添う唯一のパーソナルジムです。
一人ひとりへの質を落とさぬように、会員数には上限を設けさせていただきます。
ぜひ体感してください!

    ■ ご相談内容