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ゴルフをされている方からよく聞くのが 「体が回らない」「スイングが詰まる」「飛距離が伸びない」 といった悩みです。 筋力不足だと思われる方も多いですが、実際に身体を評価してみると、原因は筋力ではなく 股関節や胸椎（背骨）の可動域 にあることが...

札幌円山のパーソナルジム・整体B/Sleek（ビースリーク）では、新たに 「ゴルフコンディショニングコース」 の提供を開始いたします。 理学療法士としての身体評価と、パーソナルトレーニング・整体を組み合わせ、ゴルフのパフォーマンス向上と身体のコン...

「ゴルフが上手くなりたいから筋トレをしている」これは決して間違いではありません。 ダンベルを持つ。ベンチプレスをする。筋力を高めること自体は、ゴルフパフォーマンスの土台になります。 ただし、それだけでゴルフが上手くなるか？答えは「NO」です...