札幌パーソナルジム– tag –

ゴルフをされている方からよく聞くのが 「体が回らない」「スイングが詰まる」「飛距離が伸びない」 といった悩みです。 筋力不足だと思われる方も多いですが、実際に身体を評価してみると、原因は筋力ではなく 股関節や胸椎（背骨）の可動域 にあることが...