こんにちは、札幌円山のパーソナルジム、ダイエットジム円山B/Sleekです。
「ダイエットを始めても続かない…」「ジムに通っても効果を感じられない…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
札幌の円山エリアでは、パーソナルジムが特に人気を集めています。その理由は、個別指導による圧倒的な効果と継続しやすい環境が整っているからです。
この記事では、円山エリアでパーソナルジムが人気の理由を深掘りし、あなたのダイエットやボディメイクが成功する方法をお伝えします。
記事を読み終えた頃には、「私もパーソナルジムを体験してみよう！」と思えるはずです。ぜひ、最後までご覧ください。
円山エリアのパーソナルジムが人気の理由
健康・美容意識が高いエリア
円山は札幌の中でも洗練されたライフスタイルを求める人が多い地域。
- オーガニックカフェやヘルシーレストランが充実
- ヨガやピラティスなど、体を整える文化が根付いている
- 健康と美を意識する30代・40代の女性が多い
そんな環境だからこそ、「効率的に理想の体を作る方法」として、パーソナルジムが注目されています。
完全予約制・個室対応で「続けられる」
「これまでジムに通ったけど、途中でやめてしまった…」という方は多いはず。
一般的なジムでは、
✅ 人が多くて落ち着かない
✅ マシンが空いていない
✅ 何をしたらいいかわからない
など、続かない要因がたくさんあります。
しかし、円山のパーソナルジムは
✔ 完全予約制で、決まった時間にトレーニングできる
✔ 個室でのマンツーマン指導だから、集中できる
✔ あなた専用のプログラムだから、迷わない
だから、継続できる仕組みが整っています！
専門知識を持つトレーナーが指導
パーソナルジムと聞くと、「厳しいトレーニングをやらされそう」と思う方もいるかもしれません。
しかし、円山のパーソナルジムでは、理学療法士や経験豊富なトレーナーが在籍しており、ただ鍛えるだけではなく、体の使い方から指導してくれます。
例えば…
- 「反り腰が原因でお腹に脂肪がつきやすい人」には、姿勢改善をメインに指導
- 「運動が苦手で続かない人」には、シンプルで楽しくできるメニューを提案
- 「短期間で結果を出したい人」には、効果的な食事指導をセットで提供
単なる筋トレではなく、あなたの体質やライフスタイルに合わせたプログラムだから、結果が出やすいのです。
マンツーマントレーニングの魅力とは？
「あなたに合った」プログラムで最短で結果が出る
一般的なジムでは「自分に合うトレーニングがわからない」と悩む人が多いですが、マンツーマントレーニングではあなたの目的に応じたプログラムを組みます。
✅ ダイエット重視なら…
脂肪燃焼を促す「有酸素×筋トレ」のメニューで、無理なく引き締める
✅ ヒップアップなら…
美尻専門トレーニングで「脚を太くせず、お尻だけを引き上げる」方法を実践
✅ 姿勢改善なら…
理学療法士監修のストレッチ×筋トレで、体のバランスを整えながら鍛える
最短で結果を出したいなら、パーソナルトレーニングが最も効率的です。
モチベーションを維持できる
「続かない…」という悩みを解決するのが、マンツーマンの強みです。
- 毎回トレーナーと一緒だから、1人で悩むことがない
- 進捗を見ながら調整できるので、無理なく続けられる
- トレーニングが楽しくなるから、習慣化しやすい
ダイエットは 「継続した人が成功する」 もの。
そのための環境が整っているから、パーソナルジムでは成功率が格段に高いのです。
短期間で目に見える結果が出る
「できるだけ早く痩せたい！」
「結婚式までに体を引き締めたい！」
そんな方にも、パーソナルトレーニングは最適です。
- 3ヶ月でウエスト-10cm
- 2ヶ月で体脂肪率-5%
- 1ヶ月で見た目が変わる
という結果が出るのは、
✔ 正しいフォームで効果的に鍛えられる
✔ 食事指導もセットで行うから、リバウンドしにくい
一般的なジムで「何をしたらいいかわからないまま運動する」のと違い、最短距離で理想の体へ導いてくれるのがパーソナルジムの魅力です。
「変わりたい」と思ったら、まずは体験を！
ここまで読んで、「やっぱりパーソナルジムの方が良さそう…！」と思った方も多いのではないでしょうか？
でも、「私でも続けられるのかな…？」と不安に思うかもしれません。
だからこそ、まずは 実際に体験してみることが大事！
ダイエットジム円山B/Sleek(ビースリーク)について
ダイエットジム円山ビースリークは筋トレしないダイエット専門パーソナルジム。
さらに札幌中央区、西18丁目/円山エリアでも少ない、理学療法士と栄養学の資格を持ったトレーナーによるダイエット専門のパーソナルジムです。
ダイエットはトレーニングはもちろん大事ですが、それ以上に食事が９割大事です。
ビースリークのダイエットプランでは、医学的な根拠に基づいた食事指導をさせていただき、一生リバウンドしない体づくりをサポートします！
・過去に食事制限や糖質制限して、一度は痩せたのにリバウンドしてしまった
・ストレスなく続けられる方法で、健康的に痩せたい
・ただ痩せるだけではなく、お肌の調子や体の調子も良くしたい
こんな悩みのある方は一度体験にお越しください！
代表トレーナー
高清水 康平(たかしみず こうへい)
・理学療法士
・NSCA CSCS(全米認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・健康運動指導士
・臨床栄養医学指導士
・日本最大規模の栄養セミナーで講師経験あり
これまで、病院勤務から医師が経営するジムの立ち上げ、そして管理職まで経験させていただきました。
2,000人以上に指導する中でダイエットに悩まれているお客様が非常に多く、しかも一度間違った方法で痩せてしまい、ほとんどの方がリバウンドした経験をお持ちでした。
また、パーソナルジムに通って頑張って筋トレしていても一向に痩せない人も多かったです。
その理由は、正しい方法で痩せていないから。また、習慣化できていないから、ハードな筋トレはダイエットに必要ないからです。
ダイエットジム円山では、過度な食事制限やハードな筋トレは基本的には指導しません。適切なカロリーと栄養バランスを意識して、お客様一人一人に合わせて一生続けられるようなダイエット方法を提案させていただきます！
そして、ただダイエットして痩せるだけではなく、リバウンドゼロ、いつまでも健康的で美しく過ごせるようにサポートいたします！
ダイエットジム円山B/Sleek
北海道札幌市中央区北１条西１９丁目2−８ グレーストーンビル 2階
ひなたくちさん隣
地下鉄東西線
「西18丁目駅」から徒歩４分
「円山公園駅」から徒歩13分
JR
「桑園駅」から車で5分
